Diario de las emociones. Pon color a tus emociones
Anna LLenas
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Paidos
- ISBN: 9788449334344
- Fecha de edición: 2018
- Nº edición: Primera
- País: España. Barcelona
- Idioma: Castellano
- Encuadernación: Tapa Dura
- Dimensiones:
18 cm x 24 cm
- Nº páginas: 215
Diario de las emociones. Pon color a tus emociones
Anna LLenas
Formato papel
[Agotado temporalmente en papel]pvp.14,95 €
Identificar aquello que sentimos parece fácil, pero en realidad no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero… ¿y a sentir?.
Al más puro estilo Destroza este diario, Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy útil para exteriorizar las inquietudes y favorecer un cambio significativo en la persona.
Para emprender esta tarea tan solo necesitas lápices de colores y muchas ganas de experimentar y pasarlo bien. No hay que saber pintar, solamente debes expresar tus distintos estados de ánimo dibujando libremente y aprovechar este proceso creativo como catalizador de tus sentimientos.
Esta nueva edición a todo color de Diario de las emociones se convertirá en tu vía de expresión emocional, desarrollo personal y autoconocimiento.
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