Gaynteligencia emocional
Gabriel J. Martín
FICHA TÉCNICA
- Editorial: Roca editorial
- ISBN: 9788418557231
- Fecha de edición: 2021
- Idioma: Castellano
- Encuadernación: Rústica
- Dimensiones:
15 cm x 21 cm
- Nº páginas: 400
-
Materias: Ensayo /
Gaynteligencia emocional
Gabriel J. Martín
Formato papel
[Disponible]pvp.21,90 €
Tanto la inteligencia emocional como la resiliencia son conceptos controvertidos dentro de la psicología academica pero ampliamente manejados en los libros de autoayuda. Este trabajo, de principio a fin, se plantea el reto de equilibrar el rigor con la utilidad cotidiana. Los hombres gais somos uno de los colectivos que sufrimos mayores exigencias emocionales a lo largo de la vida. Es necesario entrenar muy bien nuestra resiliencia para dejar atrás las marcas del acoso homofóbico y la discriminación. Pero tambien necesitamos una buena gestión de nuestras emociones al salir del armario o para dejar atrás la vergüenza que machaca nuestra autoestima.
La investigación más reciente nos proporciona herramientas útiles y contrastadas para gestionar esas emociones de la forma más beneficiosa para todos nosotros. Seremos capaces de entrenar nuestra resiliencia individual y de reforzar nuestra resiliencia comunitaria. En este libro aprendemos a que la vergüenza no nos machaque, a que la culpa no nos reprima, a que el dolor no nos desarraigue, a que la ansiedad no nos limite, a que el amor sea auténtico, la alegría más durarera y nuestra serenidad mucho más presente.
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